Ziliarmuskel entspannen – Pausen bei der Naharbeit

Ziliarmuskel entspannen

Ein entspannter Ziliarmuskel ist die Grundvoraussetzung dafür, dass deine Kurzsichtigkeit besser wird. Eine einfache Möglichkeit, wie du deinen Ziliarmuskel entspannen kannst und wieder ein Gefühl dafür bekommst, wann er verkrampft, zeige ich dir hier.

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